Funktional Life
Start Up 2024- 5 februari - 28 april
Det blir inte bättre att vänta. Rätt dag att starta en förändring är nu!
Nu är det dags för dig att skapa den där förändringen du så länge velat göra.
Start up är för dig som inte riktigt själv orkat komma igång med din träning.I grupp om max 20 personer.
Vi starta med en Inbody scanning. (Självklart frivilligt)
Här får enkelt förklarat en selfie på insidan av din kropp. Med Inbody scanningen får full koll på vad som är fett, muskler, vätska och ditt viscerala fett. Du ser också tydligt var på kroppen fettet och musklerna sitter. Detta görs i enskilt i separat rum. Efter 12 veckor gör vi en sista Inbody scan för att se ditt resultat. Så en verklig morot för att hålla sig till planen. Och även ett sätt för att kvalitetssäkra vårt program. Se nedan i grova drag om vad Strat Up i övrigt kommer innehålla.
Start up!
Första mötet
- 5 februari kl: 09:00 - 12:00 Villa Slättarp - Slättrps Gård
- Inbody Scanning - Genomgång av scanningresultat. Ni håller resultaten för er själva.
- Träningsprogram, recept, övningar och almänna tips och råd på hur du under dessa 12 veckor skall lyckas med ditt mål.
- Lätttillgänlig information och råd om hur ni skall lyckas med er resa.
- Inbjudan till Facebook grupp där vi under 12 veckor hjälps åt att pusha och stötta varandra.
ANDRA MÖTET
- 10 mars kl: 09:00 - 11:00 Villa Slättarp - Slättarps gård
- Vad går bra vad går mindra bra?
- Tips på hur du håller fokus och motivation uppe?
TREDJE MÖTET
- 28 april kl: 09:00 - 11:00 Villa Slättarp - Slättarps gård
- Inbody Scanning - Genomgång av resultat
- Råd om hur du fortsätter hålla sunda vanor och din fysiska förmåga på topp!
Kostnaden för denna kurs är: 1999 kr / person
Du betalar med kort eller swish och får ett kvitto i din mail som du kan använda till ditt friskvårdsbidrag.
Du betalar endast en engångsumma och binder dig inte till något abonnemag.
Är du intresserad, men inte nu? Skicka då gärna ett mail till info@funktional.life
Vi ser fram emot att få vara med på starten av din förändring!
Henric & Åsa
Henric är utbildad personlig tränare, kostrådgivare, hälsokonsult och löpcoach har utformat träningspassen.
Åsa är utbildad .......... Här kommer Åsas info om utbildning........